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SUMMARY:Yin yoga
DESCRIPTION:Horaire: jeudi 10h15-11h15 \nLe yin yoga est une pratique lente qui permet au corps physique de se détendre et à l’esprit de lâcher prise. Les poses sont maintenues de 3 à 5 minutes. Le corps est soutenu avec des coussins et de blocs. \nLieu: Nueva luna yoga à Lausanne \nTarifs: dès 20.- le cours d’essai \nDétails des tarifs et inscription sur cette page
URL:https://mindfulflowyoga.ch/events/yin-yoga/
LOCATION:Nueva luna yoga – Lausanne\, Passage St François 6\, Lausanne\, 1003\, Suisse
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SUMMARY:Yin Yang yoga
DESCRIPTION:Quand: \n\nmercredi 19h15-20h15\ndimanche 18h00- 19h30 \n\nOn commence par la partie YANG: une séquence de vinyasa dynamique et fluide et on continue avec la partie YIN : des poses tenues 3 à 5 minutes pour la détente physique et mentale \nLe dimanche le cours dure 1h30 et on finit la pratique avec un savasana en musique avec les bols chantants (bain sonore) \nOù: studio Nueva luna yoga \nCours d’essai : 20.- \nLes tarifs\, les abos et pour s’insrire : sur cette page \n 
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SUMMARY:Slow vinyasa flow yoga
DESCRIPTION:Horaire:    Mardi 18h00-19h00 \nLe vinyasa flow yoga est une pratique dynamique où le mouvement est guidé par le souffle. Ma pratique n’est pas très athlétique et plutot lente. \nL’invitation est de trouver son flow\, être présent-e dans son corps. Le focus est moins sur la position que sur le mouvement entre une pose et une autre. \nLieu: Nueva luna yoga à Lausanne \nDétails des abonnements \,des tarifs et inscription:  sur cette page
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SUMMARY:Yoga nidrā et bain sonore - 13 février et 13 mars
DESCRIPTION:Venez faire l’expérience de l’état de yoga nidrā : le sommeil conscient\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLe yoga nidrā est un état de repos et sans effort. On se trouve au seuil du sommeil et de l’éveil. C’est une façon consciente de se reposer qui vous invite à nourrir chaque aspect de vous-même. On peut avoir l’impression qu’il ne se passe absolument rien\, mais la restauration la plus profonde est en train de se produire. \nLe yoga nidrā n’est pas simplement d’une technique\, mais aussi une forme de conscience ; un processus naturel et cyclique qui permet d’entrer et d’habiter des états de conscience reposants et créatifs\nBien que la capacité d’expérimenter le yoga nidrā existe en nous\, beaucoup d’entre nous ont oublié comment accéder à cet état d’être naturellement reposant et créatif \nA quoi ça ressemble ? \nComme en savasana\, on pratique en positon confortable allongée avec coussins\, couvertures\, masque pour les yeux pour se sentir dans un cocon\, comme si on était à la maison.\nJe vous guide avec ma voix dans les différentes étapes pour vous préparer a l’état de yoga nidrā\, vous laisser l’expérimenter et revenir doucement. \nJe suis inspirée par les enseignements de Uma DINSMORE-TULI et Nirlipta TULI \nPour une détente profonde la session de yoga nidrā se termine par un bain sonore avec des bols chantants. \nA qui s’adresse la pratique? \nA tout le monde pratiquant le yoga ou pas. Il n’y a pas de contre-indication. Les adolescents sont les bienvenus. La pratique n’est pas adaptée aux enfants qui risquent de s’ennuyer. \n\n\nLe cours d’essai 20.- (nouveaux clients \nDétail des tarifs et Inscription sur cette page 
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SUMMARY:Retraite de yoga en Algarve oct 2026
DESCRIPTION:Sofia et moi vous invitons à la 3ème édition de la retraire de yoga en Algarve : 7 jours pour vous reconnecter à vous-même et à la nature\nNous invitons 12 personnes à venir partager quelques jours\, dans cet environnement incroyable et propice à la relaxation et la reconnection. Après quelques heures ou quelques jours\, grâce à la connexion à la nature et aux éléments\, la pratique de yoga quotidienne\, vous vous sentirez mieux connectés à votre inner self\, à votre intuition\, à votre créativité. \nChaque journée sera rythmée par des pratiques de yoga\, de délicieux repas\, des promenades\, la découverte de différentes plages \nComme nous savons que ce sont vos vacances\, nous vous proposons une retraite à la carte. Rien n’est imposé\, vous choisissez ce qui vous fait du bien. \nEtat d’esprit: ouverture aux rencontres et aux échanges\, convivialité\, bienveillance. Les valeurs de Nueva luna yoga  \nYoga \n\n1 session matinale de vinyasa flow créatif\n1 session l’après-midi de slow flow\, yin ou restauratif\n1 des sessions sera réservée à un atelier inversion/hand stand avec Sofia\n1 session le soir: yoga nidra\, méditation…\n\nActivités \n\nDes ballades sur la magnifique côte rocheuse du sud de l’Algarve pour découvrir des plages accessibles seulement à pieds\nLa découverte des immenses plages de la côte ouest avec falaises de roches brunes. Avec l’option de prendre un cours de surf\nLa visite du village typique de Lagos pour ceux/celles qui veulent le re-découvrir\nActivités créatives\nEt des surprises!\n\nLe temps libre \nTout l’après-midi est libre\, vous avez le choix de rester à la villa\, lire au bord de la piscine\, explorer la propriété\, partir en ballade sur la magnifique côte rocheuse\, aller à la plage\, rester solo ou avec le groupe … \nRepas \nParce que la cuisine fait partie de l’expérience\, nous avons la chance d’avoir notre cheffe personnelle qui cuisine sur place avec amour: petits-déjeuners/brunchs et soupers de cuisine méditerranéenne flexitarienne\, locale et gourmande. Elle est aux petits soins avec nous. Options végétariennes et vegan possibles. \nTOUTES LES INFOS ET INSCRIPTION SUR CETTE PAGE
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