Yoga doux
22 août 2024 9h00 - 26 juin 2025 10h00
Free à CHF30.
Le yoga doux est une pratique pour tous-tes quelque soit sa condition physique. En effet tout le monde ne peut pas faire un chien tête en bas et une salutation au soleil, que ce soit à cause d’une blessure, d’une opération, de douleurs chroniques, d’une mobilité limitée…
Je propose un yoga en flow pour amener de la fluidité et liberté dans le corps, et aussi du yin, du pranayama, des techniques de régulation du système nerveux…
Le focus de cette pratique est sur la moblité, le renforcement, la détente physique et mentale.
La chaise est optionnelle et proposée aux personnes qui ne peuvent pas prendre appui sur leurs poignets ou les genoux
Jeudi de 9h00 à 10h00 y compris pendant les vacances scolaires
Tarif: cours d’essai 20.-, abos 5-10-20 cours et mensuels illimités disponibles
Détail et inscription sur le site du studio
