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Yoga pour adolescents

21 août 2024 16h30 - 25 juin 2025 17h30

Les adolescents traversent de nombreux changements pendant cette période de leur vie et sont exposés de plus en plus tôt à de nombreux facteurs de stress: la peur de l’avenir, les choix de vie, la pression de la famille, de la société et des réseaux sociaux, la comparaison aux autres ados, la crise environnementale…

Le yoga peut les aider à traverser cette période avec plus de facilité en leur donnant des outils utiles dans leur vie quotidienne.

Nous proposons aux ados de 11 à 15 ans un espace sécurisant et non compétitif où ils peuvent s’exprimer grâce au yoga, la pleine conscience (mindfulness), des pratiques somatiques, des techniques de régulation du système nerveux, de gestion des émotions.

Apporter aux ados des outils pour mieux identifier leur ressenti, gérer leurs émotions, découvrir leur richesse intérieure lui tient beaucoup à coeur.

Horaire: mercredi 16h30-17h30

Tarifs 

Le cours d’essai est gratuit

  • cours unique / validité 2 moisFr 20.-
  • 5 cours / validité 3 moisFr 90.-
  • 10 cours / validité 6 moisFr 160.-

Les cours n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires

Détails

Début :
21 août 16h30
Fin :
25 juin 2025 17h30
Catégorie d’Évènement:
Site :
https://www.nuevalunayoga.ch/yoga-enfants-kids/

Organisateur

Nueva luna yoga
Voir le site Organisateur