Rituel de fin d’année

Pour ce dernier jour de l’année je vous propose une pratique pour revenir cette année écoulée et établir vos intentions pour la nouvelle année. Profitez de l’énergie de la nouvelle lune pour le faire.

Prenez votre journal, un carnet ou 4 feuilles libres pour établir 4 listes. Prenez le temps, quelques heures ou quelques jours pour écrire. Le plus important est de noter ce qui vient spontanément en pensées ou en image. Une méditation ou une pratique d’ancrage peut vous aider à vous concentrer sur vous.

Les 3 premières listes peuvent être écrites en même temps. Quand vous les avez terminées, alors seulement passez à la 4ème.

  • Liste 1 : Ce que j’ai accompli cette année. Ce qui m’a apporté de la joie. Ce dont je suis fière. Ce qui m’a permis d’avancer sur mon chemin de vie. Mes petites et mes grandes victoires personnelles. Pensez à tous les aspects de votre vie.
  • Liste 2 : Ce qui a été plus difficile pour moi cette année, que j’ai eu du mal à surmonter. Ce qui m’a fait changer mes projets. Ce pour quoi j’avais trop d’attentes…
  • Liste 3 : Ce dont je veux me libérer, ce qui ne me sert plus, ce dont je n’ai plus besoin, (idées, schémas, comportements, relations, matériel…).

Une fois cette 3ème liste établie, je vous recommande de faire le rituel de lâcher prise et de libération pour profiter de l’effet de transformation du feu.

  • Liste 4 : Ce que je me souhaite pour le prochain long cycle de 12 mois, cette nouvelle année: mes intentions (à ne pas confondre avec des objectifs). Pensez de nouveau à tous les aspects de votre vie. En ayant fait les 3 premières listes, vous trouverez plus facile d’établir vos intentions.

Pour vous aider pour cette dernière liste, vous pouvez lire cet article qui pourra vous aider à formuler et manifester vos intentions.

Namaste