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SUMMARY:Yoga nidra et bain sonore - 23 août
DESCRIPTION:Venez faire l’expérience de l’état de yoga nidrā : le sommeil conscient\nLe yoga nidrā est un état de repos et sans effort. On se trouve au seuil du sommeil et de l’éveil. C’est une façon consciente de se reposer qui vous invite à nourrir chaque aspect de vous-même. On peut avoir l’impression qu’il ne se passe absolument rien\, mais la restauration la plus profonde est en train de se produire. \nComme en savasana\, on pratique en positon confortable allongée avec coussins\, couvertures\, masque pour les yeux pour se sentir dans un cocon\, comme si on était à la maison.\nJe vous guide avec ma voix dans les différentes étapes pour vous préparer a l’état de yoga nidrā\, vous laisser l’expérimenter et revenir doucement. \nPour une détente profonde la session de yoga nidrā se termine par un bain sonore avec des bols chantants. \nInscription via Nueva luna yoga \nTarif:  \n\nLe cours est inclus dans les abonnements\ncours d’essai 20.- (nouveaux clients)\ncours unique 30.-
URL:https://mindfulflowyoga.ch/events/yoga-nidra-bain-sonore/
LOCATION:Nueva luna yoga – Lausanne\, Passage St François 6\, Lausanne\, 1003\, Suisse
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