Mindful flow yoga

Yin yoga
2025-05-01 - 2026-11-30 | Nueva luna yoga – Lausanne, Passage St François 6, Lausanne, 1003, Suisse
Horaire: jeudi 10h15-11h15
Le yin yoga est une pratique lente qui permet au corps physique de se détendre et à l’esprit de lâcher prise. Les poses sont maintenues de 3 à 5 minutes. Le corps est soutenu avec des coussins et de blocs.
Lieu: Nueva luna yoga à Lausanne
Tarifs: dès 20.- le cours d’essai
Détails des tarifs et inscription sur cette page

Yin Yang yoga
2025-05-05 09:00 - 2026-12-31 10:00 (Europe/Zurich)
Quand:

mercredi 19h15-20h15
dimanche 18h00- 19h30

On commence par la partie YANG: une séquence de vinyasa dynamique et fluide et on continue avec la partie YIN : des poses tenues 3 à 5 minutes pour la détente physique et mentale
Le dimanche le cours dure 1h30 et on finit la pratique avec un savasana en musique avec les bols chantants (bain sonore)
Où: studio Nueva luna yoga
Cours d’essai : 20.-
Les tarifs, les abos et pour s’insrire : sur cette page

Slow vinyasa flow yoga
2025-05-05 18:00 - 2026-12-31 19:00
Horaire: Mardi 18h00-19h00
Le vinyasa flow yoga est une pratique dynamique où le mouvement est guidé par le souffle. Ma pratique n’est pas très athlétique et plutot lente.
L’invitation est de trouver son flow, être présent-e dans son corps. Le focus est moins sur la position que sur le mouvement entre une pose et une autre.
Lieu: Nueva luna yoga à Lausanne
Détails des abonnements ,des tarifs et inscription: sur cette page
