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Qu’est ce qu’un traumatisme ? Les événements traumatisants de la vie prennent de nombreuses formes. Il peut s’agir d'une agression physique ou sexuelle, d'un accident de voiture, de l’exposition à un acte de violence, du décès d'un être cher ou de la fin d'une relation. L'expérience de la maltraitance, de la…

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We all face stressful situations daily: important work, lots of responsibilities, unrewarding work, isolation and unworthiness in a period of unemployment, chronic illness, financial struggles, unhappy relationships, loss of loved one, loneliness. And if we lived through adverse childhood events or trauma, we tend to be more reactive to present…