cours de yoga Lausanne

cours particuliers de yoga à Lausanne

Les cours privés de yoga à Lausanne sont complètement personnalisés et construits selon vos envies et vos besoins spécifiques : 

• améliorer sa condition physique, son bien-être émotionnel et psychologique,
• mal de dos, douleurs liées à des tensions physiques
• reprise d’une activité physique
• mise en place d’une pratique régulière de yoga
• harmonisation du corps et de l’esprit
• calmer le mental
• apprendre le lâcher prise
• gestion du stress, prévention du burn out
• retrouver la confiance en soi et des ressources après un burn out

Pour en savoir plus sur le yoga et connaître en détail les bienfaits du yoga, je vous invite à  lire cet article.

Le programme que je propose en cours particulier de yoga est complet et s’adapte à vos besoins. Je construis une séquence en mêlant différents types de yoga, du mouvement somatique, des postures de yoga adaptées à votre niveau, de la méditation, des exercices de respiration et des techniques de gestion du stress.  de yoga privés, vous allez progresser bien plus rapidement que dans un cours de yoga collectif qui est multi niveau et non personnalisable.

Si votre mobilité est un problème ou si vous ne pouvez pas vous baisser (tension, reflux gastrique…), le yoga sur chaise est ce qu’il vous faut. Je vous propose un cours complet sans devoir s’allonger et se relever d’un tapis de yoga.

Vous pouvez prendre des cours de yoga à votre domicile, au studio de yoga Nueva luna yoga à Lausanne ou en extérieur en été. Les cours de yoga chez soi sur Zoom permettent de pratiquer à distance si vous êtes en voyage ou ne pouvez pas prendre un cours de yoga en personne. Ils permettent un accompagnement très personnalisé et une relation de grande qualité avec votre prof de yoga.

offrez (vous) des cours de yoga privés (tarifs pour 1 ou 2 personnes)

*prix valable pour Lausanne et environs. Si vous habitez plus loin le tarif est majoré. Demandez moi.

Vous pouvez prendre un cours privé de yoga à 2 avec votre partenaire, votre amie, votre enfant pour le même prix.

A noter que certaines assurances complémentaires ont un forfait annuel de prévention santé et remboursent des cours de yoga. Renseignez vous auprès de votre caisse.

Si vous êtes tentés par une pratique de yoga personnalisée, n’hésitez pas à me contacter pour prendre le temps de discuter de vos attentes et vos besoins pour votre cours particulier de yoga.

Lisez ici les témoignages de mes clients/es

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bain sonore avec bols de cristal à Lausanne

Je propose des bains sonores à Lausanne où je joue des bols chantants alchimiques de cristal et d’autres instruments Le bain sonore dure environ 45 minutes et inclue une méditation. Je vous propose de jouer pour vous à mon domicile pour un tout petit prix, ou au studio de yoga à la rue de Bourg, ou à votre domicile à Lausanne et environs..

Le son est une énergie vibratoire qui prend la forme d’ondes. Nous vibrons tous à notre propre fréquence. L’univers a aussi sa propre fréquence. Lorsqu’ils sont joués, les bols chantants de cristal et les bols tibétains produisent une onde sonore qui va traverser le corps et mettre en vibration tous les organes jusqu’au niveau cellulaire. Vous pourrez ressentir des sensations de calme, de bien-être, d’harmonie car les ondes sonores éliminent les blocages physiques, mentaux et émotionnels, et élèvent notre fréquence vibratoire. Les sons des bols vibrent aussi entre eux et créent une harmonie spécifique. Les bols de cristal alchimiques Crystal tones sont composés de quartz pur, mélangé à des cristaux, des pierres semi précieuses, des minéraux et des métaux précieux. lls produisent un son unique et ont des propriétés de transformation incroyables.

Pour en savoir plus sur la science du son, les bols de cristal alchimiques, les bénéfices du sound healing, je vous invite à lire cet article.

offrez (vous) un bain sonore

Bain sonore pour 1 ou 2 personnes

• Fr 80.- à mon domicile ou au studio de yoga Nueva luna yoga
• Fr 120.- à votre domicile

Pour une expérience sonore de groupe contactez moi

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cours de yoga adapté au traumatisme

Je propose un accompagnement des personnes victimes d’abus physique/sexuel/psychologique et souffrant de symptômes de stress post-traumatique grâce yoga adapté au traumatisme. Pour en savoir plus sur la pratique voir cette page.

Je vous propose un accompagnement individuel. Voir ci-dessus les tarifs des cours de yoga privés .

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