Horaire: jeudi 10h15-11h15 Le yin yoga est une pratique lente qui permet au corps physique de se détendre et à l'esprit de lâcher prise. Les poses sont maintenues de 3 […]

Quand: mercredi 19h15-20h15 dimanche 18h00- 19h30  On commence par la partie YANG: une séquence de vinyasa dynamique et fluide et on continue avec la partie YIN : des poses tenues […]

Horaire:    Mardi 18h00-19h00 Le vinyasa flow yoga est une pratique dynamique où le mouvement est guidé par le souffle. Ma pratique n'est pas très athlétique et plutot lente. L'invitation […]

Sofia et moi vous invitons à la 3ème édition de la retraire de yoga en Algarve : 7 jours pour vous reconnecter à vous-même et à la nature Nous invitons […]